脂肪肝について
私の肝臓が悪い原因は脂肪肝です。脂肪肝自体はそれほど恐ろしくはないのですが、ほっておくと危険です。
脂肪肝は肝臓に異常に中性脂肪が蓄積してしまう病気で、
肝臓が重くなり、大きく腫れてきます。
肝細胞の３０％以上に中性脂肪がたまると脂肪肝と診断されます。
原因はアルコール、過食、糖尿病などです。
解決法はズバリ脂肪を減らすことです。
普段の食生活を気をつけ、アルコールにも注意しないといけません。
食事のカロリー制限を続けて肥満が解消されるにつれて軽快します。
脂肪肝は十年ぐらい前は深刻な病気と考えられていませんでしたが、
肝硬変や肝ガンに進むケースもあり油断できません。
食事制限のみではなく運動でカロリーを消費するのが有効です。ただ、
肝機能がよくなってからにしましょう。
「生活習慣を見直すことが大切なんですね」
