私の場合、節酒より禁酒の方が楽です。というのは 一度飲むとなかなか止まりません・・・・ もしかしてアルコール依存症なのでしょうか? 一滴もお酒を飲まないほうがむしろ楽です。人それぞれ 違うのでしょうが、思い切って禁酒してみるのも いいかもしれません。 禁酒すると驚くぐらい痩せました。日頃飲んでる方には 絶大なダイエット効果を発揮すると思います。 アルコールってやっぱカロリー高いのですね(T_T)