メタボリックシンドローム

メタボリックシンドロームとは、過剰な内臓脂肪によって糖や脂質などの代謝のバランスが崩れ、 高血圧、高血糖、高脂血症が軽度であっても、将来脳や心臓の血管障害の発症リスクが多重的に 高まっている状態です。

メタボリックシンドロームを簡単に判断する目安はお腹周りの測定です。おへその高さで 腹囲が男性で85cm以上、女性で90cm以上あれば、内臓肥満の状態である可能性が高いです。

まさに「肥満は万病のもと」ですね。タバコと一緒で「100害あって１利なし」です。
まあ遭難したときに長生きできるといメリットもありますが・・・。