最初は独特な動きを覚えるのと、リズムが早いためついていくのに 苦労します。 動きを覚えるにはヘルプ機能やバック機能を利用しました。 早いリズムについていくのは限界がありますね・・・。マイペースで いくことにしました(笑。 慣れてくると脂肪が燃焼されてるのが実感でき、楽しいです。 ターボジャム、ブートキャンプと併用して続けようと思います。