禁煙開始から四ヶ月経過
禁煙して四ヶ月経過すると、さすがに吸いたいという欲求はほとんど沸いてきません。
ですが、油断は禁物です。特に、アルコールが入ると危険ですので、
喫煙者とお酒を飲みに行くのは避けます。
以前、禁煙二ヶ月ほど成功してる時に、たった一本に喫煙で元に戻って
しまったことがあります。
同じ過ちを繰り返さないように喫煙を連想させる場所を避け、油断せずに
禁煙生活を送ろうと思います。
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禁煙開始から四ヶ月経過禁煙して四ヶ月経過すると、さすがに吸いたいという欲求はほとんど沸いてきません。 ですが、油断は禁物です。特に、アルコールが入ると危険ですので、 喫煙者とお酒を飲みに行くのは避けます。 以前、禁煙二ヶ月ほど成功してる時に、たった一本に喫煙で元に戻って しまったことがあります。 同じ過ちを繰り返さないように喫煙を連想させる場所を避け、油断せずに 禁煙生活を送ろうと思います。
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