禁煙開始から二週間がピーク

この時期は本当に辛いです。ニコチンパッチやニコレットなど使わない場合は
多くの方は三日も耐えられないでしょう。

私もニコチンパッチやニコレットなどを使ってないときは三日持ちませんでした。
それほどニコチン依存といのは強烈なのです。

ニコレットを使うと驚くほど楽に禁煙できます。ただそれはニコレットを使わないと
比べてです。やはりつらいものはつらい・・・

この時期は一番つらいと思って我慢する・・・。しばらくすれば確実に辛さは減少
していきます。